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Técnica Pomodoro

Entãooo….

Fazendo algumas pesquisas na internet há algum tempo atrás sobre metodologias para aumentar a produtividade, eu encontrei várias citações sobre uma tal de Técnica Pomodoro. Que “diacho” seria isso!? … Bom… pra variar, naquele momento eu não tive a oportunidade de estudar melhor sobre o assunto, porque a maioria dos posts, textos e manuais que encontrei estavam em inglês…. (#fail !!! sei muito pouco de inglês…)… Então há umas duas semanas atrás eu voltei a procurar sobre o assunto, já que estou tendo um tempinho meio que sobrando … =)

A situação não mudou muito, maioria dos posts e textos em inglês, porém da minha última pesquisa até o momento já surgiram alguns posts em português… \o/ …. e estão bacanas…. podem ler… Post 1 e Post 2 (este saiu do ar).

Se tú tão bom no inglês, é bacana que leia também as informações no site da própria técnica: http://www.pomodorotechnique.com/. Lá você pode baixar o Manual Original da Técnica Pomodoro (Inglês), que nada mais é do que a explicação completíssima de pra que, porque e como usar a técnica.

Vamos a alguns itens da técnica:

  • É uma metodologia de gerenciamento do tempo que pode ser aplicada para qualquer tipo de tarefa (estudar, trabalhar, organizar algo, rever algo, enfim…).
  • Tem como objetivo melhorar o foco e a concentração reduzindo interrupções; aumentar a motivação; reforçar a determinação; tornar o tempo um aliado, etc.
  • É necessário ter alguns materiais, sendo eles: lápis, papel, borracha e um timer de cozinha… 🙂
  • Com os materiais citados acima, faremos um “inventário de atividades” (onde todas as atividades que precisam ser feitas são listadas); uma “lista de ‘A fazer hoje’” (onde as atividades que deverão ser feitas naquele determinado dia são listadas) e uma “folha de registros” (onde as tarefas realizadas são listadas contendo suas informações de número de pomodoros gastos, descrição e data da realização).

Peraí?! Número de pomodoros gastos?!!?!?

Sim sim… =) …. Um Pomodoro é constituído de uma divisão de tempo de 30 minutos, geralmente.

Ao passo que você tem em mãos uma lista de tarefas a fazer num dia, você estima quanto tempo mais ou menos acha que gastaria para realizar cada tarefa da lista (medida em Pomodoros de 30 minutos). Ao fazer essa definição para toda a sua lista, você inicia o seu dia de trabalho. Marque 25 minutos e concentre-se em fazer a primeira atividade selecionada da lista. Após passados os 25 minutos faça um descanso de 5 minutos. Pronto! Passou-se UM Pomodoro. Marque um X ao lado da tarefa que está sendo feita, e você saberá que já gastou um Pomodoro realizando-a. Depois é só seguir este mesmo ciclo para finalizar a tarefa iniciada e dar continuidade às demais.

A cada grupo de 4 (quatro) Pomodoros, faça um descanso maior.. cerca de 15 a 30 minutos.

No resumo bem resumido, a técnica é mais ou menos isso. Maiores informações para os que não são experts em inglês estão no Manual da Técnica Pomodoro (traduzido Português) . Isso aí…. após alguns dias trabalhando em cima disso, eu fiz uma versãozinha traduzida do manual!! =) Apenas uma observação: você se lembra que no início do post eu disse que sei muito pouco de inglês?!?!? Entãoo… isso é VERDADE!… o que eu fiz foi baixar o manual em inglês e passá-lo no Google Translate…. Juro que tentei melhorar o texto para ficar entendível…. mas não sei se está muito bom… inclusive se você quiser ajudar, fique a vontade para fazer suas melhorias e me mandar… =)

Durante o meu estudo sobre a técnica encontrei algumas ferramentas que podem auxiliar no tratamento das listas de atividades a fazer (Remember the Milk) e para simular o timer de cozinha (Pomodairo).

Acho que é isso… quem tiver algo a incrementar, perguntar ou qualquer outra coisa… a área de comentários está logo ali… =)

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